Sosialisasi Kesehatan bertajuk “Meningkatkan Imun Tubuh di Masa Pandemi” diselenggarakan oleh Dharma Wanita Persatuan Badan Pusat Statistik Provinsi Maluku dalam rangka memperingati Dirgahayu ke-22 Dharma Wanita Persatuan Tahun 2021, pada Jumat, 3 Desember 2021 yang bertempat di Kantor BPS Provinsi Maluku.
Sosialisasi dibuka secara resmi oleh Kepala Badan Pusat Statistik Provinsi Maluku, Asep Riyadi,S.Si.,M.M, selaku Pembina DWP BPS Provinsi Maluku dan dilanjutkan dengan pemaparan materi oleh dr. Sulaia Sangadji. Kegiatan sosialisasi disambut dengan antusias oleh para peserta yang hadir dengan adanya interaksi aktif saat sesi diskusi berlangsung.
Hal-hal yang dapat meningkatkan imun tubuh diantaranya adalah perbanyak makan sayur dan buah, istirahat cukup, dan hindari stres. Stres yang tidak terkendali dapat meningkatkan produksi hormon kortisol dalam jangka panjang. Peningkatan hormon kortisol dapat mengakibatkan penurunan fungsi kekebalan tubuh. Hal lainnya adalah berolahraga secara rutin minimal selama 30 menit setiap hari dengan tujuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.
Selanjutnya Sulaia menganjurkan untuk menghindari konsumsi rokok dan alkohol dikarenakan rokok dan alkohol secara berlebihan dapat merusak sistem kekebalan tubuh. Perokok memiliki risiko tinggi untuk mengalami infeksi paru, seperti bronkitis dan pneumonia.
#DWPPersatuan
#DWPPersatuanBPSProvinsiMaluku
#maluku.bps.go.id